Seit über 14 Jahren helfe ich Frauen, durch Bewegung stärker, selbstbewusster und energiegeladener zu werden. Gruppentraining in Nürnberg und Schwabach, wo Sport Freude macht.
Es geht nicht nur um Anstrengung. Es geht um die richtige Technik, um Unterstützung und um die Stimmung, für die man gerne wiederkommt.
Funktionelles Training an Schlingen: Es trainiert alle Muskelgruppen, stärkt den Core, formt die Figur und verbessert die Haltung. Kraft, Ausdauer und Balance.
Dynamisches Aerobic-Training in Sprungschuhen zu mitreißender Musik. Effektive Fettverbrennung – bis zu 700 kcal pro Stunde, schlanke Beine und jede Menge Energie.
Dynamisches Training zu mitreißender Musik auf dem Step-Board. Kräftigt Bein- und Gesäßmuskeln, fördert Ausdauer und Koordination und hilft beim Kalorienverbrennen.
Mitreißende Musik, die Energie der Bewegung und eine Atmosphäre, in die man immer wieder zurückkehren möchte! Jedes Training verbindet effektive Belastung, starke Emotionen und Freude am Prozess. Hier trainierst du nicht einfach nur – du wirst stärker, selbstbewusster und lädst deine Energie auf!
Seit 14 Jahren mache ich das, was ich liebe. Am meisten schätze ich die Atmosphäre, die wir gemeinsam mit meinen Frauen schaffen: Wir trainieren, lachen, unterstützen einander und freuen uns über unsere Erfolge.
Hinter dieser Leichtigkeit steht immer ein professioneller Ansatz. Mir ist es wichtig, nicht einfach nur eine Übung zu zeigen, sondern jeder Frau beizubringen, sie richtig auszuführen, ihren Körper zu verstehen und sich bei jeder Bewegung sicher zu fühlen.
Wähle deinen passenden Tag und dein Format. Die Plätze in den Gruppenkursen sind begrenzt.
Die Karte ist 1 Monat ab dem ersten Besuch gültig.
Die Karte ist 1 Monat ab dem ersten Besuch gültig.
Ehrlich, ein einziges Training bei dir hat mir mehr gebracht als all meine Jahre im Fitnessstudio 😆 So einen Muskelkater hatte ich noch nie 🫠
TeilnehmerinMarinaaaa! Danke!!! 😍 Danke, dass es dich gibt! Du bist eine super Trainerin und ein toller Mensch ❤️ Ich genieße es so sehr!!! 💪💪💪
NastjaDanke für das Training) Ich komme jedes Mal mit so viel Freude zu dir 🥰 Ich habe gemerkt, dass mein Körper straffer geworden ist – und der Po runder.
TeilnehmerinMarish, danke für so ein kraftvolles und abwechslungsreiches Training! Besonders, dass sich die Übungen nie wiederholen und jeder Satz etwas Besonderes ist. Ein Genuss! 🥰
KrisOh, das tut so gut. Danke, dass du uns motivierst und uns hilfst, Sport in unseren stressigen Alltag zu bringen. Mir persönlich hilfst du enorm ❤️❤️❤️
TeilnehmerinHeute war einfach super, danke Marish, ich habe dich vermisst! ❤️
Natalia SawenkoMir gefallen die Trainings mit dir so sehr – und wie ich mich danach fühle. Ich achte jetzt auf Wasser, Ernährung, Schritte, lese Etiketten, reduziere Zucker. Das ist alles dein Verdienst, Marinotschka! Ich genieße jedes Training 🫶
TeilnehmerinNach dem Training in den Spiegel geschaut – mein Shirt klatschnass 😍 Der ganze Körper wie gestrafft. So ein geniales Gefühl! Du bist mein Highlight!!! 🔥🔥🔥
TeilnehmerinGanz großes Dankeschön 😘 Du bist die Beste. Du motivierst ❤️ Power pur 😉
Oleksandra TrykozaSuper Training. Bei den Bauchübungen bin ich gestorben 😅 Vielen Dank ☺️
Sofia ShapovalovaIch habe oft angefangen und wieder aufgehört. Ich hatte schon Trainer – aber so wie bei dir war es nie ❤️ Mir gefällt, wie du die Trainings aufbaust, und das Wichtigste: ich höre auf dich 🥰🙏
TeilnehmerinTrainerin, danke für das Training 🫶 Die Bauchmuskeln brennen 🔥
Tani · NürnbergMarina, vielen Dank für das Training! Es war produktiv und motiviert total weiterzumachen! 💪
NataliaEs stellt sich heraus: ich habe Muskeln 😂 Am nächsten Tag hat sich mein Hintern gemeldet – und ich freue mich schon aufs nächste Training 💪
TeilnehmerinEchte Nachrichten von Teilnehmerinnen 💬
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